อากาศประเทศไทยร้อนถึงร้อนมาก บางทีเราอยู่ในที่ร้อนจนชินทำให้เราลืมดูแลตัวเอง อาจส่งผลให้เกิดโรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heatstroke) ได้

ฮีทสโตรก คือ โรคลมแดดที่จะเกิดขึ้นต่อเมื่อร่างกายเราเผชิญกับอากาศร้อนมากๆ ทำให้อุณหภูมิร่างกายของเราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมากกว่า 40 องศา พร้อมกับมีอาการปวดมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน กระหายน้ำ เหงื่อออกมาก จนกระทั่งไม่มีเหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตต่ำ หายใจเร็ว เมื่ออาการเรานี้เกิดขึ้นกับตัวเราหรือคนรอบข้างควรรีบช่วยเหลือพร้อมกับปฐมพยาบาลเบื้องต้นและรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยทันที ไม่เช่นนั้นอาจอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

วิธีปฐมพยาบาลผู้ป่วย ฮีทสโตรก (Heatstroke)

1. ควรนำเข้าที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก
2. ให้ผู้ป่วยนอนราบ ยกขาสูงให้เลือดไหลเวียนได้ดี
3. นำผ้าชุบน้ำเย็นจัด หรือน้ำแข็ง ประคบตามซอกคอ ข้อพับต่างๆ พร้อมกับเปิดพัดลมเป่าผู้ป่วยเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายลดลงเร็วที่สุด
4. นำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด สายด่วนผู้ป่วยฉุกเฉินโทร 1669

วิธีดูแลตัวเองไม่ให้เป็น ฮีทสโตรก (Heatstroke)

1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานานๆ
2. ไม่ควรอยู่ในพื้นที่ ที่มีอุณหภูมิสูงและอากาศถ่ายเทไม่สะดวก
3. สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเมื่อเราต้องเผชิญกับอากาศร้อนจัด
4. ดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องเมื่ออยู่ในอากาศร้อน
5. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขณะอยู่ในอากาศที่ร้อน
6. ถ้าร้อนมากๆควรล้างหน้าและเอาน้ำลูบตัวบ้างถ้ามีโอกาส

การดูแลให้ตัวเราและคนรอบข้างเพื่อให้ไม่เกิดโรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heatstroke) เป็นเรื่องที่สำคัญ โดยเฉพาะ เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เพราะ ฮีทสโตรก สามารถทำอันตรายถึงขึ้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น ร้อนนี้จึงควรระวังและสังเกตุอาการเป็นอย่างดี

ที่มา

กระทรวงสาธารณะสุข

Bangpakok8.com

Gedgoodlife.com

Freepik.com

**************************************************************************************

✅สั่งซื้อผ่าน LINE คลิก: https://lin.ee/k6RJmjC