ภาพจาก freepik.com

น้ำขิง เครื่องดื่มแนะนำช่วงหน้าฝน

อากาศที่เปลี่ยนแปลงตลอดในช่วงหน้าฝน เมื่อร่างกายเราโดนฝน ทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างฉับพลันทำให้อาจจะเป็นหวัดได้ ดังนั้นเมื่อร่างกายเราโดนละอองฝน หรือเปียกฝน เราควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายให้เรียบร้อย พร้อมกับทำร่างกายให้อบอุ่นมากที่สุด เช่น ใส่เสื้อผ้าอุ่น ไม่เข้าห้องแอร์ ดื่มน้ำอุ่น หรือดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น นั่นคือ น้ำขิง

ขิง ถือว่าเป็นยาสมุนโบราณที่มีฤทธิ์ร้อน และมีแคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี 3 วิตามินซี พร้อมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อให้รับประทานง่ายขึ้นจึงมีการผลิตเป็นน้ำขิงเกิดขึ้น นิยมดื่มน้ำขิงแบบร้อน เนื่องจากขิงมีฤทธิ์ร้อนทำให้บรรเทาอาการหวัดคัดจมูกและสามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ ดังนั้นการดื่มน้ำขิงแบบร้อนในช่วงหน้าฝนก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งในการดูแลรักษาร่างกายเพื่อให้ลดความเสี่ยงการเป็นหวัด หรือบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกได้ดีเลยทีเดียว

แหล่งข้อมูล: mgronline.com , pobpad.com

✅สั่งซื้อผ่าน LINE คลิก: https://lin.ee/k6RJmjC