5 ผลไม้ วิตามินซีสูง

เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรง COVID-19

วิตามินซี มีส่วนในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย พร้อมทั้งลดความรุนแรงของการเป็นหวัด การที่เรามีภูมิคุ้มกันในร่างกายที่ดี เชื้อไวรัสต่างๆรวมทั้ง COVID-19 ก็จะเข้ามาทำร้ายร่างกายเราได้ยาก ถึงแม้เชื้อไวรัสจะสามารถเข้ามาในร่างกายของเราได้ ร่างกายเราก็จะสามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสเหล่านี้ ทำให้ร่างกายเราไม่ป่วยเป็นเวลานานและหายเป็นปกติเร็วกว่าผู้ที่มีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง การที่เราต้องการรับประทานวิตามินซี ไม่มีความจำเป็นที่ต้องซื้อวิตามินซีสำเร็จรูปเสมอไป ทุกคนสามารถหาวิตามินซีได้โดยอาหารใกล้ตัวเช่น ผักและผลไม้ เป็นต้น

ปัจจุบันผลไม้มีให้เราเลือกได้มากมายหลากหลายชนิดแล้วแต่ผู้บริโภคจะชอบ แต่ก็มีบางชนิดที่มีวิตามินซีสูงเป็นพิเศษและหาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป

5 ผลไม้ วิตามินซีสูง

1. มะขามป้อม วิตามินซี 276 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
2. ฝรั่ง วิตามินซี 160 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
3. ลิ้นจี่ วิตามินซี 71.5 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
4. สตรอเบอร์รี่ วิตามินซี 58.8 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
5. ส้ม วิตามินซี 53.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม

ที่มา: AnamaiMedia

****************************************************************************************

สอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์: https://www.facebook.com/messages/t/immprove.health