สิ่งที่ควรระวังเมื่ออากาศชื้น ฝนตก

หน้าฝนเป็นอะไรที่อากาศเปลี่ยนแปลงหลายครั้งในวันเดียว มีทั้งอากาศร้อนอบอ้าว อากาศเย็น และความชื้นในอากาศสูง ทำให้ร่างกายของใครหลายๆคนปรับตัวไม่ทัน บางคนเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว ยิ่งกำเริบง่ายเข้าไปอีก บางคนไม่ระมัดระวังในการขับขี่ก็อาจเกิดอุบัติเหตุได้ พร้อมกับช่วงนี้ COVID-19 กำลังระบาด การดูแลตัวเองโดยการใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่อต้องอยู่ภายนอกที่อยู่อาศัย เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงในการติดเชื้อให้ลดน้อยลง แต่ทั้งนี้ยังมีหลายสิ่งที่ควรระมัดระวังในช่วงหน้าฝน เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีในตัวคุณ

สิ่งที่ควรระวังเมื่ออาการชื้น ฝนตก

1. ระวังหน้ากากผ้าชื้น เพราะ COVID-19 อยู่ในสภาพแวดล้อมได้นานขึ้น ควรเปลี่ยนหน้ากากทุกครั้งเมื่อเราเจอละอองฝน
2. ระวังเป็นหวัด โดยการ รักษาร่างกายให้แข็งแรง ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ใส่เสื้อผ้าที่อุ่นกำลังดี ดื่มน้ำอุ่น รับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง 
3. ระวังไข้เลือดออก ยิ่งฝนตก ยุงลายเพาะพันธุ์ ได้ง่าย น้ำขังเยอะ ควรลดการไปพื้นที่ที่มียุงเยอะ หากมีความจำเป็นควรทายากันยุง เพื่อลดความเสี่ยงยุงกัด 
4. ระวังสัตว์มีพิษกัดต่อย เช่น ตะขาบ งู แมลงก้นกระดก แมงมุม เป็นต้น
5. ระวังท้องเสีย ช่วงหน้าฝน อากาศชื้นทำให้เชื้อราหรือแบคทีเรียเกิดได้ง่าย ถ้าพูดง่ายๆคือ อาหารบูดง่ายดังนั้น จึงไม่ควรรับประทานอาหารค้างเป็นเวลานาน ควรรับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ๆและยังร้อนอยู่เพื่อลดความเสี่ยงการท้องเสียได้
6. ระวังตาแดง ช่วงหน้าฝนไวรัสและแบคทีเรีย กระจายได้ดี ถ้ามือเราสกปรก ไปสัมผัสดวงตาก็อาจจะให้เกิดตาแดงได้ ดังนั้นควรเลี่ยงการสัมผัสดวงตาโดยตรง และควรล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ

ช่วงหน้าฝนที่มาพร้อมกับการระบาดของ COVID-19 นั้น การใส่หน้ากากอนามัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ควรใส่หน้ากากอนามัยที่แห้ง ไม่ชื้น ควรหมั่นล้างมื้อให้สะอาด ทำร่างกายให้อบอุ่น และรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงเพื่อเพิ่มพูดคุ้มกันที่ดีให้แก่ร่างกาย ลดความเสี่ยงการติดเชื้อไวรัส และแบคทีเรียต่างๆ พร้อมกับ COVID-19 อีกด้วย

**************************************************************************************

✅สั่งซื้อทาง Shopee ได้แล้ววันนี้
✅คลิก: bit.ly/2KovptP
👇
✅สั่งซื้อผ่าน Facebook คลิก: http://m.me/ihlcares

👇
✅สั่งซื้อผ่าน LINE คลิก: https://lin.ee/k6RJmjC

**************************************************************************************

สอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์: http://m.me/immprove.health