[COVID-19] กับการล้างมือ หยุดไวรัส หยุดเชื้อโรค หยุดแบคทีเรีย

การล้างมือ Hand washing ในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่สำคัญ และควรทำให้เกิดการเคยชิน เพราะปัจจุบันเราอาศัยอยู่ในสังคมที่จะต้องหยิบจับอะไรตลอดเวลา อาทิเช่น หยิบธนบัตร รับของ ส่งของ หรือทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์สำนักงาน ฯลฯ อีกมากมาย ทำให้เราสัมผัสเชื้อโรคจากสิ่งเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัว และในบางครั้งหลังจากหยิบจับอะไรเสร็จโดยไม่ล้างมือแล้วเผลอเอามือนั้น ไปจับใบหน้าของตนเองหรือหยิบของกินเข้าปาก อาจะทำให้เชื้อโรค แบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัสต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดอาการป่วยก็เป็นได้

ควรใช้อะไรล้างมือได้บ้าง?

1. ล้างมือด้วยน้ำสะอาด (น้ำเปล่า) กรณีไม่มีอุปกรณ์ล้างมือ
2. ล้างมือด้วยสบู่ก้อน ทำให้มือเราสะอาดและมีกลิ่นหอมและขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้มากขึ้น
3. ล้างมือด้วยสบู่เหลวล้างมือ (ทั่วไป) บางผลิตภัณฑ์อาจช่วยทั้งขจัดแบคทีเรียต่างๆ และทำให้มือเราชุ่มชื้นได้
4. ล้างมือด้วยสบู่เหลวล้างมือ (ทางการแพทย์) ส่วนนี้จะมีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อ และสามารถทำการฆ่าเชื้อโรค ไวรัส หรือแบคทีเรียต่างๆได้เป็นอย่างดี แต่ราคาจะสูง
5. เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ กรณีไม่มีน้ำล้างมือ ก็ใช้ได้ แต่ต้องมี แอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป ถึงฆ่าเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัส บางตัวได้
6. แอลกอฮอล์ล้างแผล ก็สามารถล้างมือได้ ประสิทธิภาพการฆ่าเชื้อโรคเหมือนเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ แต่ อาจทำให้มือแห้งได้ง่าย ควรทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นกับมือเราด้วย

ช่วงวิกฤษติเชื้อไวรัส COVID-19 ควรล้างมือแบบไหนดี?

การล้างมือในช่วงวิกฤษติเชื้อไวรัส COVID-19 นั้น ควรล้างมือให้บ่อยเป็นพิเศษ เนื่องจากเชื้อไวรัสสามารถกระจายได้ทุกที่ เช่น ธนบัตร กระเป๋าสตางค์ ราวบรรได โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ และเชื้อไวรัสตัวนี้ยังไม่มียารักษาแบบตรงอาการ ดังนั้น ด่านแรกของการปกป้องตัวเองจากไวรัส คือ พยายามจับสิ่งของในพื้นที่สาธาณะให้น้อยที่สุด หากเลี่ยงไม่ได้ เน้นการล้างมือด้วยผลิตภัณฑ์ล้างมือ เพื่อให้มือเราสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อให้ปลอดภัยต่อเชื้อไวัส

ฝากให้ทุกคน ล้างมือให้สะอาด เพื่อตัวเองและคนที่คุณรักด้วยนะ

คลิปสอนล้างมือ 

ที่มา: We Mahidol

****************************************************************************************